Lasst das Thema Schlaf nicht länger eine
Herausforderung sein.
So profitiert Ihr vom Coaching
Sicherheit
Mehr Sicherheit im Umgang mit dem Thema Schlaf und die Etablierung einer Umgebung und Routine, die Eurem Kind hilft, besser zu schlafen und sich sicher und geborgen zu fühlen.
Neue Gewohnheiten
Neue Schlafgewohnheiten werden Eurem Kind die Energiereserven auftanken, die wichtig für die geistige und körperliche Entwicklung sind.
Zeit für Euch
Endlich könnt Ihr Eure Abende und Nächte wieder besser planen und die wertvolle Zeit für Euch nutzen und genießen.
Hand in Hand
Ihr seid nicht alleine. Adressiert Eure Sorgen und Bedenken. Wir finden gemeinsam den richtigen Weg hin zu neuer Sicherheit und Vertrauen in Euch und Eure Intuition.
So funktioniert das
Coaching Programm
Kostenloses Erstgespräch
Bevor wir mit dem Coaching beginnen, ist es mir wichtig, dass wir uns zunächst kennenlernen. Aus diesem Grund biete ich ein kostenloses Erstgespräch an, in dem wir uns die Zeit nehmen, um Eure Ziele zu besprechen und ich Euch meine Vorgehensweise erläutere. Das Gespräch kann entweder telefonisch oder über Zoom stattfinden. Auf dieser Basis könnt Ihr entscheiden, ob Ihr Euch eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen könnt oder nicht. Denn nur, wenn Ihr Euch während des Coachings wohlfühlt, können wir gemeinsam erfolgreich sein.
Erster Schritt
Vorbereitend erhaltet Ihr ein Schlafprotokoll, welches Ihr für die nächsten Tage bis zum Analysgespräch führt. Dies soll Euch und mir helfen einen Überblick über den aktuellen Rhythmus zu erhalten. Anhand eines ausführlichen Fragebogens könnt Ihr mir weitere nützliche Informationen zukommen lassen.
Analysegespräch & Schlafplan
In einem ca. 90-minütigen Analysegespräch gehe ich detailliert auf die aktuellen Schlafgewohnheiten Eures Kindes und Eure Wünsche und Ziele ein. Auf Basis dessen erstellen wir gemeinsam einen individuell angepassten Schlafplan, welcher nun Euer erster Leitfaden bis zum nächsten Termin ist.
Coachinggespräch
In einem weiteren 90-minütigen Coachinggespräch besprechen wir gemeinsam die nächsten Schritte zur Umsetzung Eurer formulierten Ziele. Nach der zweiten Coachingwoche habt Ihr alle nötigen Hintergrundinformationen und das Wissen, um Eurem Kind beim Erlernen neuer Schlafgewohnheiten erfolgreich zu helfen und Euch dabei sicher und wohlzufühlen.
Austausch
Während der zwei Wochen stehe ich Euch bei der Umsetzung der Pläne zur Seite und beantworte alle aufkommenden Fragen. Wir vereinbaren gemeinsam Zeiten für den Austausch, um sicherzustellen, dass Ihr Euch während des gesamten Coachingzeitraums gut betreut fühlt. und die Unterstützung bekommt, die Ihr benötigt.
Nachgespräch
In einem ca. 30-minütigen Nachgespräch besprechen wir gemeinsam den aktuellen Stand und ich beantworte alle Fragen, die noch offen sind. Nach diesem Gespräch seid Ihr bestens vorbereitet, um jede Schlafsituation zu meistern und Eurem Kind beim gesunden Schlafen zu unterstützen.
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Ich freue mich Euch kennenzulernen.